Shisha rauchen- cool oder gefährlich?
Sisha rauchen ist voll angesagt. Cool in einem Kaffeehaus sitzen, genüsslich am Schlauch saugen und abhängen und alles andere ist erstmal egal. Klar, es tut gut einfach mal abzuschalten, aber der Genuss einer Wasserpfeife ist gesundheitsgefährdend.
Jugendinfo.de hat ein interessantes Papier gefunden, in dem erklärt wird, welche gesundheitlichen Risiken, welches Suchtrisiko und Konsumformen es gibt. Einfach auf mehr klicken, wenn ihr das Papier ?ginko, Fachstelle für Suchtvorbeugung? aus Nordrhein-Westfalen lesen wollt.
Erstkonsum vermeiden oder möglichst lange hinauszögern, da früher Einstieg das Suchtrisiko erhöht.
Wenn konsumiert wird, dann:
- genussvoll und mit großen Abständen
- (monatlich) konsumieren,
- tiefes Inhalieren vermeiden,
- Warnsignale des Körpers beachten (Unwohlsein u.ä.)
- Psychische Reaktionen beachten (Gedankliche Fixierung auf das nächste Shisha rauchen)
- Eltern und andere Bezugspersonen sollten sich mit den Jugendlichen über die Konsummotive des Shisha rauchens unterhalten und ihnen die oben genannten Risiken dieser Freizeitbeschäftigung verdeutlichen. Es sollte gemeinsamversucht werden, Regeln für einen maßvollen Konsum zu finden.
Die komplette Broschüre lesen können sie hier
(c) Shisha, Informationen für Suchtvorbeuung Nr. 4, ginko, Fachstelle für Suchtvorbeugung
Information bekommt ihr in Bremen bei der http://www.suchtpraevention-bremen.de/
Fotos von ~Madeeha flickr.com
